Травля — не «детская шалость», это насилие, которое наносит серьёзный ущерб психическому и физическому здоровью.
🔹Какие формы принимает травля?
— Оскорбительные комментарии, унизительные слова, насмешки, неприличные жесты, угрозы.
— Игнорирование — когда весь класс делает вид, что тебя нет, с тобой не разговаривают, не хотят сидеть рядом, распускают сплетни за твоей спиной.
— Физические действия.
— Кибербуллинг — создание чатов, где тебя обсуждают и осуждают, фотожабы, спам-сообщения и звонки, угрозы в чатах и соцсетях.
Травля – это всё то, что делает тебе больно и неприятно!
🔹Что делать, если ты столкнулся с травлей?
— Запомни самое главное — травля — это НЕ норма! Никто не имеет права плохо обращаться с тобой и другими людьми! Проблема не в тебе, а в том, кто проявляет агрессию.
— Говорите уверенно. Чётко обозначьте границы: «Мне неприятно, когда ты так говоришь». «Я не разрешаю так обращаться со мной». «Прекрати, это не смешно».
— Не молчи! Молчание усиливает агрессора. Рассказ о проблеме — первый шаг к её решению.
— Обязательно расскажи о происходящем родителям, учителям или любым взрослым, которым ты доверяешь. Добивайся, чтобы тебя услышали!
Помните! Вы не одиноки. Всегда есть люди, готовые помочь.
🔹Что почитать на тему буллинга?
— Фредрик Бакман «Бабушка велела кланяться и передать, что просит прощения» (16+);
— Владимир Железников «Чучело» (6+);
— Тамара Михеева «Не предавай меня!» (12+);
— Аника Тор «Остров в море» (12+)
🔹Что посмотреть?
— «Чудо» (по книге Р. Дж. Паласио «Чудо. 365 дней», 6+).
💚 Ваша безопасность и достоинство — важнее чужого мнения. Не бойтесь просить помощи!
