Были организованы: библиополдник с книжной выставкой «Светофор – на тарелке», журнальные выкладки со статьями о вкусной и правильной кухне. А поскольку форма проведения мероприятий была разной, библиотекарь Е.К. Чибышева и сотрудники Дома культуры поселка занимались с молодыми мамочками и их малышами еще и сказко-терапией, устроив громкое чтение любимой детской народной сказки про «Репку».
Что такое «Светофор – на тарелке»? Это здоровое питание с грядки. Особенно полезно соблюдать цветовое правило «светофора» в мае, при этом, соблюдая сбалансированный рацион. На тарелке должны быть не только продукты трех цветов (красного, желтого, зеленого), но именно те, которые зреют к концу весны. Красный продукт – источник ликопина, а в мае уже есть редиска, молодая свекла, красный болгарский перец, помидоры. Желтые продукты (как местные, так и привозные): кукуруза, яблоки, цитрусовые, одуванчики – богаты биофлавоноидами. Зеленые огурцы, кабачки, листовая зелень (особенно щавель) содержат хлорофилл. Такое сочетание продуктов делает еду не только полезной, но и красочной, привлекательной.
Выставка книг «Витамины на страницах» предложила интересную подборку познавательных публикаций о растениях, весенней витаминизации с помощью березового сока, например, дикого чеснока и лука, а также массу рецептов витаминной еды для детей и взрослых.
Вступив в интерактивную игру: «Собери свой светофор», участники выбирали изображения овощей и фруктов разных цветов и составляли из них «тарелки здоровья» на магнитной доске. Было весело и познавательно.
Мероприятие вызвало большой интерес у детей и их родителей. Все узнали не только много нового о здоровом питании, но и получили заряд хорошего настроения. А взрослые вынесли еще и полезные идеи для семейных обедов.
Собственно, таковой и была цель мероприятий в Дни Здоровья в Чащавите: организовать увлекательное литературное и живое, коммуникабельное погружение в знания о еде, пользе продуктов, витаминов, правильном рационе. В итоге – о ЗДОРОВЬЕ.
В книге отзывов Дома культуры поселка появились новые записи: «Очень понравилось, что всё было в игре. Дети слушали, участвовали, пробовали. Теперь дома будем каждый день собирать свой «Светофор на тарелке».
«Мы благодарим всех, кто пришел и сделал эти дни такими яркими и полезными. Пусть здоровое питание станет доброй традицией в каждой семье!».
Подготовила Наталья КОЛПАКОВА, пиар-отдел библиотеки Бажова.
Фото Е.К. Чибышевой.