Скандинавская ходьба

Полетаева, Анастасия.

Скандинавская ходьба : секреты известного тренера / Анастасия Полетаева. – Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2015. – 124, [1] с. : ил.

75.711 П 49

Скандинавская ходьба (nordic walking) – уникальный вид спорта/фитнеса, сочетающий гармонические нагрузки на организм и доступность в самом широком смысле этого слова. По гармоничности нагрузок с ней может сравниться разве что плавание, а по доступности она, практически, вне конкуренции. Заниматься можно в любом возрасте и при любом состоянии здоровья – если не возбраняется ходить. При этом не нужны специальные спортивные сооружения и дорогое спортивное оборудование. Нужна только пара палок, которую можно подобрать и по росту, и по бюджету, и, конечно, желание. Книга Анастасии Полетаевой – для тех, кто что-то слышал о скандинавской ходьбе, но мало что знает по существу, не решил для себя, стоит ли с этим связываться. Одним словом – для первоначального ознакомления. Написана книга хорошим слогом, с любовью к скандинавской ходьбе и к людям, с желанием поделиться радостью, которую приносит это замечательное занятие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

 

Авторизация

Новые поступления


Художественная литература

Медицинская литература

Отраслевая литература

Новинки медиатеки