Миф 1. Алкоголь нужен, чтобы расслабиться!
Реальность. Происходит сокращение быстрой фазы сна, увеличивается время для обработки информации, повышается утомляемость организма, развивается алкогольная зависимость.
Решение. А Вы не напрягайтесь! Снять нервные перегрузки, утомление, получить душевное и физическое расслабление можно безопасными способами.
Миф 2. Алкоголь позволяет повысить аппетит и безвреден в малых дозах!
Реальность. Научно доказано, что приём алкоголя приводит к перегрузке желудочно-кишечного тракта. Происходит атрофия стенок желудка, ожог пищевода и развитие онкологических заболеваний. С помощью алкоголя человек теряет тысячи активных клеток головного мозга. Фраза «культура пития» — это маскировка алконаркотического отравления.
Решение. Для повышения аппетита лучше использовать специи, заниматься физическим трудом или физкультурой.
Миф 3. Алкоголь улучшает количество и качество грудного молока!
Реальность. На самом деле такое «пьяное» молоко более жидкое, в нём снижено количество белка, необходимое для растущего организма. Появился термин «грудной алкоголизм». Младенцы либо умирают в раннем возрасте, либо имеют пороки развития вплоть до инвалидности.
Решение. Самым лучшим питанием для вскармливания грудного ребёнка является натуральное женское молоко. Если по медицинским показаниям это невозможно, применяются специализированные искусственные смеси под контролем педиатра.
Миф 4. Алкоголь помогает согреться и вылечиться от простуды!
Реальность. Опыты показали, что спиртные напитки не оказывают противовоспалительного действия на вирус гриппа. У человека наступает паралич кожных сосудов, они расширяются, а температура тела снижается. Утрачивается чувствительность к холоду и наступает обморожение.
Решение. Согреть организм в холодное время года поможет тёплая одежда, горячий чай и микроклимат в помещении. А лечение простудных заболеваний лучше доверить врачу.
Миф 5. Алкоголь позволяет перебороть страх, помогает общению, снимает скованность, стимулирует творческие способности!
Реальность. На самом деле под воздействием этанола у человека наступает торможение психических центров, что приводит к излишней откровенности, легкомысленности, утрате контроля над разумом. Человек под воздействием алкоголя не стыдится вести себя грубо и непристойно. Высший центр мозговой деятельности поражается на период от 8 до 20 дней, при этом происходит деградация.
Решение. Учитесь контролировать тревогу и беспокойство с помощью врача-психотерапевта, выполнения специальных упражнений, изменения образа жизни. Общение с творческими людьми и участие в совместных проектах поможет Вам развить творческую фантазию без применения допингов.
Любой народ, желающий быть самобытным и развивающимся, проводит в жизнь политику отрезвления, полного отказа от любых видов алкоголя. Если нет, то он угасает или исчезает. Поэтому трезвость – будущее нашего народа, иначе будущего у нас нет!
Публикацию подготовила М. А. Кисленко. Фото находятся в свободном доступе в Интернет.